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こんにちは皆さん。
日々の運動、足りていますか？
「ドキッ」とした方、どうかこのまま読み進めてください。笑
🌀過去の私の言い訳
在宅ワークや勉強中心の生活では、どうしても「座りっぱなし」が続きますよね。
健診で異常値が見つかった…
「痩せましょう」って言われた…
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そんな時に浮かぶのは、
「運動しなきゃ」「ジム行かなきゃ」
「ウォーキングしなきゃ…」と
頭では思うのに…
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でも、
暑い、寒い、雨降ってる、雪降ってる、風吹いてる、、、天気が悪いときは行けないよなぁ…天気が悪いときは危ないよなぁ…
こんな風に、言い訳を並べる自分がいました。
でも、ある日ふと思ったんです。
「この“言い訳エネルギー”、運動に向けたらいいんじゃない？」
🚶♂️ 自宅で使える静音ウォーキングパッド「WalkingPad S1」とは？
「WalkingPad S1（ウォーキングパッド）」を知ったきっかけは、
Ali Abdaal（アリ・アブダール）さんのYouTube動画でした。
動画内で紹介されていたのが、この一台。
「自宅で、静かに、気軽にウォーキングができる」
「速度調整も、開始・停止もリモコンで自由自在」
その簡便さと実用性に惹かれ、まさに理想的な家庭用ウォーキングマシンだと感じました。
運動不足が気になるけれど何もしていない方、
自宅で手軽に運動を取り入れたいと考えている健康志向の高い方には、
心からオススメいたします。
🏠 国内正規販売とサポート体制にも安心
「WalkingPad S1」は、中国・Xiaomiグループ傘下のフィットネスブランド
「KingSmith Fitness（キングスミス・フィットネス）」が開発・製造を手がけています。
日本国内では、「WALKINGPAD Japan（ウォーキングパッド・ジャパン）」が正規輸入代理店として販売を担当しています。
📐 スペックの特徴
とにかく薄くてコンパクトなのが最大の魅力です。限られた自宅スペースでも無理なく使えるよう、細部まで工夫が施されています。
✅ 主な特徴
-
収納時の厚みはわずか約13cm
使わない時は、ベッド下やソファ下にスッと収納できます。 -
折りたたみ式デザイン
本体中央から折りたたむことができ、省スペースでの保管が可能です。 -
前方底面にローラー付き
重いマシンを「持ち上げずに転がして移動」できるため、力に自信のない方でも安心です。 -
小スペースでも使用可能
リビングの一角、書斎、寝室など、1畳ほどのスペースがあれば設置・使用が可能です。
▶︎ 詳細を見る：https://www.walkingpad.com
🎯 こんな方におすすめ
引用：Amazon販売サイトから
加えて、シンプルで高級感のあるデザインも好印象。部屋の雰囲気を損ねません。
次のような方に特におすすめです：
- 自宅で気軽に運動を取り入れたい方
- デスクワーク中でも体を動かしたい方
- 天候や時間に左右されずに歩きたい方
- 集中力を高めたい方（軽い運動で脳を活性化）
- デザイン性を妥協したくない方
WalkingPad S1 の特長と利点
1. コンパクト＆折りたたみ式
厚さ約13cm。使わない時はソファやベッド下にすっきり収納可能。都会のマンションでも安心です。
2. 静音性に優れたモーター
マンション住まいの方でも使いやすい静音設計。オンライン会議中でも気になりません。
3. オートモード搭載
歩行スピードに応じて自動で速度調整。初心者でも直感的に使える設計が嬉しいポイントです。
4. 耐荷重100kgまで対応
頑丈な設計で、しっかりと安定感があります。長時間の使用にも耐える信頼の品質。
引用：Amazon販売サイトから
🧠 おすすめ活用シーン
- オンラインコーチング・セッション中の“ながらウォーク”
- 音声入力でアイデア出ししながら歩く習慣
- 集中タイムの後、強制的に気分を切り替えるリセットウォーク
- ポッドキャストや音声配信を聴きながら、まったりウォーキング
- 出勤前のウォームアップとして5〜10分の軽い運動
歩き出すと、自然と心と体が動き始めるのを実感できます。
🧘♀️ まとめ：言い訳より、まず“ひと歩き”
運動不足が気になっている方は多いはずです。
「時間がない」「外に出るのが面倒」「天気が不安定」——
運動を避ける理由は、探せばいくらでも見つかります。
だからこそ、
習いごとに通うでもなく、外に出る必要もない。
“自宅でサクッと、気軽に続けられる運動環境”があることの価値を、私は実感しています。
日常生活のちょっとした“スキマ時間”を使って、
「運動するぞ！」と気負わずに、“ただ歩く”だけ。
それだけでも、健康への第一歩になるのです。
